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流行性感冒防治知识十问十答

2018-8-9 11:42:22 来源:网络资讯 点击:

1.提高自身免疫力。养成良好的生活习惯,勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风。坚持体育锻炼,保证充足睡眠,保持心情愉悦,保持室内温度20℃左右、湿度70%。

2.合理搭配饮食。多吃新鲜的蔬菜、水果以补充维生素,尤其是维生素C,它具有一定的抗感冒作用。可多食用豆制品及鱼、虾、蛋类等能够提供优质蛋白质的食物,以增强机体的抗病能力。

3.减少传染机会。流感高发期,尽量不到人多拥挤的场所;尽量佩戴口罩;保持室内空气清新和流通,尤其是商场等人群密集场所,要加强室内空气消毒工作。一旦发现有发热等症状,一定要尽早去医疗机构进行诊断治疗,避免相互传染。

4.及时接种疫苗。接种流感疫苗是预防流行性感冒发生的有效措施。建议老年人、儿童及患有慢性基础疾病的人群在知情、自愿原则下,及时接种流感疫苗。一般来说,接接种流感疫苗后产生的抗体,可以在人体内维持1年以上,但因为流感病毒在不停地发生变异,所以流感疫苗需要年年接种。种流感疫苗后产生的抗体,可以在人体内维持1年以上,但因为流感病毒在不停地发生变异,所以流感疫苗需要年年接种。

如何用中医预防流感?

全国名中医、西安市中医医院杨震教授及其团队根据今年气候及疾病发病特点,拟定了预防流感的中药方——“金菊防感汤”。

配方为:

  金银花15g菊花10g桑叶10g北沙参15g麦冬15g陈皮12g桔梗15g板蓝根15g

煎服方法:

  每剂水煎2次,每次20分钟,共煎取500ml,分2次~4次服用,成人每日一剂,10岁以上儿童每日半剂,10岁以下儿童根据年龄酌减。

哪种情况应该立即就医?

孩子生病,不建议马上去医院,这是为了避免因患儿扎堆而发生交叉感染的概率。孩子发病初期,家长在家护理、观察的过程中,如果发现孩子存在以下几种情况,则需立刻就医:

1.孩子发烧超过39℃,同时伴随食欲下降、精神不佳、呕吐等,应该立刻就医。

2.发烧不到39℃,但孩子出现明显精神不振、吃不下东西的情况,也建议就诊。

3.有明显流行病接触史的孩子,比如家里有人确诊患上流感、幼儿园有其他小朋友患上流感等,都意味着孩子可能已被感染,应尽早就诊。

如何做好学校的疫情防控?

1.避免举办大型集会活动,尤其是室内大型聚集性活动。若有必须举办的活动尽量安排在操场上举行,或以视频方式分年级、分班级举行,应控制人数,缩短时间。

2.落实晨检制度和发烧报告制度。学校要每日对在校学生和教职工开展晨检,一旦发现流感样症状的学生或教职工,要立即进行诊治,可在家或学校指定的地方休息,其间不得返校参加正常教学等活动,病愈后才可复课。

3.及时报告疫情信息。学校发生疫情时,要及时向当地疾病预防控制机构如实汇报,并协助当地疾病预防控制机构做好疫情处置的各项工作。

4.防止疫情扩散。一旦发生疫情,学校要依法依规科学合理地实施停课措施,以防止疫情扩散。

如何接种流感疫苗?

流感疫苗在我国属于二类疫苗,可自愿、自费接种。在流感流行高峰前1个月~2个月接种流感疫苗,能更有效发挥疫苗的保护作用。国家推荐接种疫苗的时间为每年9月~11月。有接种流感疫苗意愿的接种对象,应到当地卫生计生行政部门指定并向大众公布具有疫苗接种资质的接种点接种流感疫苗。

常用的抗流感病毒药物有哪些?

国家卫生计生委组织制订的《流行性感冒诊疗方案(2018年版)》明确提出,神经氨酸酶抑制剂药物对甲型、乙型流感均有效,主要有奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦三种。

如何正确使用口罩?

戴口罩除了能防止吸入雾霾外,还能减少流感等呼吸道传染病发病和传播的机会。当与流感患者接触时应佩戴口罩,并尽可能缩短接触时间,外出时也应戴口罩。若无特殊情况,正规的药房或商店销售的外科口罩即可满足个人防护需求。如果是预防H7N9,就需要戴N95型口罩。口罩应按照正确的佩戴方法使用,大小应完全遮盖住口鼻,佩戴时应尽可能缩小面部与口罩之间的缝隙,尽量保持口罩干燥,潮湿后应及时更换。